Помощь психолога в СПБ при: злость и раздражение.
Порой бывают у нас конфликты с дорогими и близкими людьми. Например: приехала мать к вам из другого города погостить. Радость встречи через пару дней сменилась вдруг раздражением. В чем же дело? Почему мать стала мешать, хотя изо всех сил старается угодить?
Знаете, она просто не знает, как себя вести, ей хочется заслужить похвалу, а нарывается на замечания. С помощью психолога в спб вы разберетесь в этой ситуации.
Очень важно задавать другому границы , то есть говорить другому, информировать, что ждёте от него, чего хотели бы. Ведь вы разумный человек и рядом с вами не всемогущий Дед Мороз. Вы видите, чего может мать, а чего не может, видите, что хочет быть замеченной, одобрения вашего хочет. Поэтому командуйте, говорите, что надо сделать маме и почему. Например, потому, что так заведено в вашем доме, что вам от этого легче. Дайте ей посильное задание и похвалите за выполнение. Таким образом вы сможете регулировать ситуацию и не держать другого в напряжении. Старайтесь больше говорить, только легко и образно. Это упрости общение.
Психолог поможет вам правильно понять ситуацию и сберечь силы.
Помощь психолога в СПБ — Елена Никитина.