Нарушение схемы тела

Восприятие своего тела может беспокоить человека – то оно слишком крупное, то слабое и маленькое, то руки воспринимаются ка бы отдельно, словно не свои, то движения не слишком естественны. Это может наблюдаться в любом возрасте, но чаще в периоды перестройки тела – в переходном возрасте или возрастном изменении организма.

Нужно отметить, что причины этого явления могут быть разные, и обсудить их лучше с психологом, чтобы правильно разобраться во всем. Провоцировать появление такого «отчуждения» тела от внутреннего состояния могут стрессы и конфликты, повторяющиеся обиды, недостаток близости с матерью, критическое отношение к самому себе, возникшее на фоне чрезмерного контроля и замечаний или предположение о том, что так о тебе думают другие.

Здесь важно обратить внимание на чувство гармонии, которое должно быть у человека, но могут быть сложности связи наших эмоций и восприятия тех рамок и правил, которые приняты в обществе. Тогда возникает внутренний конфликт желаний, стремлений и границ, рамок, мешающих осуществлению желаний. Правильно относиться к этим правилам, расставить всё по местам поможет специалист, психолог.

Иногда отношения с родителями здесь играют очень важную роль. Если в семье между родителями отношения напряженные, нет согласия, то ребенок может не достаточно успешно построить свои границы, сочувствуя одному из родителей больше. Чтобы разобраться в этой ситуации, надо обратиться к специалисту, психолог сможет грамотно и объективно оценить обстановку. Человек, будучи в ситуации, которая эмоционально трогает его, не сможет сделать это объективно в силу эмоциональной включенности. Переживаемое волнение, тревога, обида может быть принята телом, и тогда именно тело различными симптомами будет сигналить о разбалансировке душевного равновесия.

Поскольку такие ощущения со стороны тела могут возникнуть довольно рано, их важность может осознаваться не достаточно серьезно, иногда они сопровождают человека долгие годы, мешая отношениям с другими людьми, создавая неловкие ситуации и влияя на самооценку. Психологическая помощь в данном вопросе важна и целесообразна. Поработав над возникшей проблемой, её реально решить и не испытывать ненужного дискомфорта.

Нарушение схемы тела — Помощь психолога Елены Никитиной.