Будь уверен в себе и все у тебя получится! Это просто что-то из области фантастики для множества людей, сомневающихся в себе ежеминутно, внутренне скованных, не верящих в себя. Таким людям несомненно показана психологическая консультация.
Психологическая консультация представляет собой индивидуальную психотерапию определенными методиками. Неуверенность в себе – тяжелое бремя, состоящее из непонятного страха, необоснованной тревоги, вечных сомнений, непринятия себя, обвинения себя во всех грехах.
Психологическая консультация обеспечит постепенный выход пациента из этого мучительного состояния. В более тяжелых случаях человек окончательно замыкается в своем мире, не впускает в него даже самых близких людей. Чувства страха и уязвимости начинают полностью овладевать всеми мыслями, что может довести человека до проявления панических атак.
Психологическая консультация призвана создать необходимые условия для переосмысления и переоценки переживаний пациента. Наверняка, многие любители психологии знают, что причины неуверенности в себе надо искать в детстве, когда формируется личность человека, его самооценка.
Здесь большую роль могли играть взаимоотношения с родителями (агрессивные, тоталитарные, чрезвычайно заботливые) или полученные в детстве психологические травмы.
Специалист, проводя психологическую консультацию, выявит причину появления неуверенности, научит справляться с негативным мышлением, выстроит новое поведение самодостаточной личности!