Зависимость от компьютерных игр

   Обращаюсь к вам с последней надеждой. Помогите мне образумить сына! Он помешался на своей компьютере, как с работы приходит – сразу за него, и так до ночи сидит, в компьютерные игры играет. И ведь взрослый человек – уже за сорок, дети отдельно живут своими семьями, а он – как малое дитя. Я пробовал через невестку влиять, но ей давно до мужа дела нет, да и он ее не слушает. Неважные у них отношения. У меня просто сердце разрывается смотреть – что с сыном сделалось. Какой-то нервный он стал, на крик часто срывается. Конечно, если все ночь за компьютером сидеть, как можно потом нормально себя чувствовать! Никакого здоровья не хватит. Недавно я разговаривал с приятелем, так он мне то же самое про своего сына рассказал. Видно, это какая-то эпидемия. Подскажите, в чем причина такого маниакального увлечения. И как повлиять на сына, а то боюсь, совсем он заболеет.

Егоров Валериан Петрович, г. Саратов

   КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

   Важная проблема поднята вами в письме. И она действительно касается сейчас многих. И здесь важно участие близких.

   Бывают в жизни у людей такие трудные этапы, кризисы, когда какой-то отрезок жизни прожит, есть достижения, многое сделано, а дальше жить по-другому надо. Если человек не готов новое в жизнь внести, себя обрести, наступает временная остановка, поворот назад, регресс называется, поэтому в поведении и поступках прослеживаются какие-то детские черты. Вот и ваш сын «вернулся» на какой-то детский временной период, зафиксировался там. Этот период может длиться довольно долго, и неизвестно, сможет ли человек найти из него выход самостоятельно, вернет ли его к действительности какое-то экстраординарное событие, или застрянет он там и болеть начнет. Трудно сейчас вашему сыну. В играх на компьютере он пытается сбросить напряжение, уйти от реальности, но это мало помогает, и от постоянного стресса здоровье ухудшается.

   Дело в том, что, видимо, часть жизни ваш сын прожил успешно, женился, детей вырастил, большой профессиональный опыт имеет. Вроде как все в жизни сделал, а что дальше делать, как жить, не знает. И от этой неопределенности дальше жить страшно, а энергию девать некуда. Надо в жизни что-то менять, другие ценности находить, к душе своей со вниманием отнестись, настал черед с самим собой встретиться, и это непросто.

   Видимо, ваш сын – сильный человек, раз бездействие и пустота так растревожили его. Некоторые люди не понимают причины подобного состояния и срывают свой негатив на других, другие начинают употреблять алкоголь, чтобы уйти от решения проблем. А ваш сын просто замкнулся и ушел в себя. Ответственность за будущее он чувствует, сам своим состоянием тяготится.

   Помогите сыну пережить это сложное для него время, найти выход. Как это сделать?

Первое. Скажите, что такие периоды у многих людей бывают, что заключаются они в необходимости несколько перестроить свою жизнь, с чем-то расстаться, что-то новое внести в нее. Расскажите о себе, знакомых, переживших подобные ситуации, чтобы на примерах подтвердить сказанное.

Второе. Помогите сыну посмотреть осознанно на свою жизнь, увидеть достижения, оценить прожитые годы. Стоит одобрить его за успехи, о которых мы уже говорили – в работе, в семейной жизни, а может, и в творческих увлечениях, в помощи другим людям. Это поможет ему признать, что годы прожиты с пользой, положительно оценить и подытожить пройденный путь.

Третье. После этого помогите ему оглядеться на месте – годы зрелые, сил достаточно, близкие люди рядом, товарищи есть. Помогите обозначить интересы – природа, спорт, искусство, посмотреть, что ближе, что нужнее.

Четвертое. Теперь, пора вместе с сыном цели наметить, вперед внимание обратить: что-то изменить в работе или признать, что все хорошо, все устраивает; с детьми повидаться, в гости к ним съездить, к себе пригласить, интересы общие найти.

Пятое. Отношения с женой – особый, важный вопрос. Об этом стоит поговорить с сыном и с невесткой отдельно, с каждым разобраться, что не так, что отдаляет их друг от друга, какие обиды накопились, что невысказанное на душе тяжестью лежит. Дело в том, что надо осознать то, что не устраивает, иначе ничего не изменить. А сам собой ничего не изменится. Цель изменения, обновления самого важного, глубокого контакта – с женой, главным партнером по жизни: внести больше близости, открытости, таких драгоценных минут наедине с любимым человеком, когда никто и ничто вас друг от друга не отвлекает.

Шестое. Подумайте о мужском вопросе. Может, что-то в интимной функции беспокоит, витамины А и Е попринимать, в диету овощи включить – петрушку, лук, чеснок, грецкие орехи. В любом случае, если проблема обозначилась, наедине с нею не оставайтесь – иначе можно застрять, погрузиться. Стоит к врачу сходить, рекомендации получить, тревоги унять, не нужны они в этом вопросе.

Седьмое. А начать стоит со своей близости с сыном – на рыбалку, в баньку вместе сходить, на футбол выбраться. Перестроить сына на реальность, отношения теплее сделать.