Одиночество — помощь психолога

Человек – существо общественное. Конечно, каждый должен иметь свое личное пространство , иметь возможность отдыхать, думать, работать , мечтать и всё прочее без посторонних, которые стесняют, или без родных и друзей, которые претендуют на ваше внимание тогда, когда им захочется. Побыть в одиночестве, наедине с самим собой может быть жизненно важной потребностью, ибо так можно утратить чувство собственных границ, что сопровождается чувством дискомфорта, беспокойства, а затем тревоги. Здесь нужна помощь психолога!

 Однако, есть оборотная сторона медали. Одиночество, которое хочется прекратить, мешает радоваться жизни, обесточивает, тяготит. В этом случае встает вопрос построения отношений с людьми, с человеком противоположного пола. Как правило, здесь могут мешать неуверенность в себе, низкая самооценка, чувство напряжения и даже тревоги, а в некоторых случаях, страх общения, ожидание неодобрительной оценки, скованность, мешающая свободно говорить и общаться.

Помощь психолога одиноким людям

 Бывает одиночество, которое не хочется прекратить, это одиночество сопровождается тревогой и спадом настроения, депрессией, а в дальнейшем, отчаянием и апатией. У человека нет навыка общения, но без людей, их внимания и реакций на тебя, силы начинают уходить. В этих случаях в голову может даже не прийти мысли, что тревога и депрессия посетила из-за отсутствия общения.

 Людям нужна близость, чтобы кто-то заботился, думал о них, мог понять и открыться. Это держит нас «на плаву», помогает понять свою ценность. В то же время, близость подразумевает доверие. Если человек пережил предательство или утрату, если доверие его к людям по разным причинам ( проблемы в детстве, стрессы на работе, несчастья) подорвано, то выйти на общение и сближение не так просто. В любом случае, психологическая консультация прояснит положение дел, что само по себе, успокоит, позволит что-то делать в нужном направлении, поможет иначе взглянуть на сложности. Более того, психолог при необходимости пройдет с вами тот путь, который вы себе наметили и хотите пройти, будет поддерживать, не оставляя одного до тех пор, пока вы сами поймете, что жизнь наладилась, что отношения приносят радость и заряжают энергией. Всё это реально. Нужно только захотеть и принять решение сделать это для себя самого. Жизнь должна приносить счастье, а счастье – это «соединение частей», близость душ, единение людей.

Помощь психолога

Елена Никитина — звоните 8-921-964-95-95