Депрессия — помощь психолога

Звоните 8-921-964-95-95, чтобы получить помощь психолога

 ДЕПРЕССИЯ — частое явление в современном мире. Возрастные кризисы – периоды перехода от одного возрастного периода к другому, когда меняются цели, задачи, возможности порой сопровождаются безрадостным состоянием; адаптация к новым жизненным условиям зачастую требует больше сил, чем у нас есть; пересмотр и переоценка ценностей; расставание с близкими; разочарование в ком-то значимом; взятие ответственности на себя; пониженная самооценка и проч. – всё это может вызвать начало эмоционального спада и даже появление суицидных мыслей. Порой человек просто не знает, как ему дальше жить.

Помощь психолога при депрессивных расстройствах

 Сложность в том, что в депрессии мир, окружающие воспринимаются необъективно, а человек не замечает этого, более того, не верит, когда кто-то говорит ему об обратном. Это происходит из-за того, что депрессивное состояние развивается постепенно, а организм подстраивается к этому состоянию на биохимическом уровне. Реакции в организме при депрессии идут иначе. Помните, что любая депрессия берёт своё начало в головном мозге, мозг дает команду снизить скорость мышления, замедлить двигательные реакции, физические отправления тоже могут затормозиться. Организм наш словно требует покоя, отдыха, чтобы разобраться в том, что в его жизни НЕ ТАК. Целесообразнее обратиться за помощью к специалисту. Иначе организм будет подстраиваться к нашим мыслям, менять ход биохимических реакций, а это возвращать к норме будет сложнее. Главное – вовремя понять, где корень депрессии и произвести необходимые изменения в жизни. Чем раньше начата работа в этом направлении, тем короче путь к здоровой и радостной жизни. А жизнь должна быть радостной и светлой!

Помощь психолога Елена Никитина

8-921-964-95-95