Привычка грызть ногти — помощь психолога

   Ногти – символ агрессии, активности, желания быть сильным. Проявление себя связано с активностью и агрессией. В психологии агрессия подразумевает активность, которая может быть конструктивной, созидающей, или деструктивной, разрушающей. Ногти многое могут рассказать о человеке, о его амбициях, жизненной позиции.

   Вспомните, как кошка выпускает коготки, точит их, прячет, делая свою лапку бархатной. Каждый хочет проявлять себя гармонично и управлять собой. Иногда люди прячут свою силу или не знают о ней, а если не проявляли её в достаточной мере, то не могут точно дозировать и предсказать результат.

   В статье «О самоповреждениях» я касалась привычки грызть ногти. Итак, если вы имеете такую привычку, подумайте, хотите ли вы быть пассивным человеком, малозаметным, не выделяться из толпы, незамеченным.    Может быть, вы надеетесь, что ваши прекрасные внутренние качества окружающие смогут почувствовать и так, без их проявления, по взглядам, мимике, жестам, поступкам, наконец? Наверное, кто-то заметит, возможно, такой же серый кардинал, как и вы. Беда в том, что он шагов навстречу вам не сделает, он так же всегда находится в тени. Активный и сильный может заметить, но вполне вероятно, что вам придется ждать лет пятнадцать или двадцать пять. Знают вас только самые близкие люди. Остальные преимущественно заняты своей персоной, и это нормально – максимально реализовать себя в жизни, чтобы не очнуться в старости от мысли, что, оказывается, ты не будешь жить вечно.

ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА

   Ногти грызут и обкусывают зубами, которые тоже – знак агрессии, активного пользования жизнью, ибо жизнь для нашего подсознания означает еду. Понятно теперь, что при этом направляется агрессия на себя, на лишение себя энергии. Руки, пальцы созданы для действия, движения, жестикуляции, руководства. Получается, что грызущий ногти больше мечтает о лидерстве, значимости для других, чем имеет это на деле. Грызут ногти и маленькие, и большие. Причем, все они не могут удержаться, чтобы не делать это публично, при посторонних, словно демонстрируя эту привычку. Детям родители запрещают это делать, подсознательно желая, чтобы потомки были замечательными, известными людьми. О взрослых «грызунах» никто не заботится, относятся, как правило, с некоторой брезгливостью, желанием отстраниться. Понятно, что интуитивно люди ощущают это как признак того, что такой человек не проявит себя в нужный момент, предаст. На самом деле это далеко не так, скорее всего не предаст, но выходит, делает вид, что предаст по одной простой причине – что он слабый, маленький или больной. Сдается заранее, до начала самой борьбы. Признает превосходство других над собой.

   Поведение человека – коммуникация без слов, невербальная. Грызть ногти — это сигналить, что ты плохой.

  Как избавиться от привычки грызть ногти? Во-первых, понять её значение и решить, надо ли тебе так сигналить о себе. Во-вторых, заботиться о ногтях. Пользоваться кремом для рук и ногтей, делать маникюр. Интересно, что мужчины, по словам многих маникюрш, засыпают во время процедуры, т.е. уход за ногтями успокаивает сильный пол. Мужчинам приятно заботиться о силе. Женщинам тоже приятно, но маникюр тонизирует их, делая сильнее, заметнее, привлекательнее. В-третьих, любая привычка направлена на снижение тревоги. Просто подумайте, что же вас тревожит и почему. Боитесь быть заметными? А ведь это означает признание вашего существования, замечательности. Неприятно, когда ты – пустое место! Ведь это не так! В-четвертых, постарайтесь, чтобы окружающие признали, что у вас красивые руки — добрые, умелые, легкие, волшебные, сильные, нежные — т.е. похвалили ваши руки. Слова имеют магическую силу, будучи произнесенными вслух.

Помощь психолога

Елена Никитина

8-921-964-95-95